دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

رفتن به سایت اصلی

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دسته بندي : بهداشت عمومی

جزئیات و دریافت
گزارش فایل

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری،در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:در طول ورزش:مقداري از آب بدن كاسته مي شود.ذخيره گليكوژن عضلات تخليه مي شود. مقداري از الكتروليت هاي بدن از دست مي رود.هدف از تغذيه پس از ورزش:جايگزيني آب از دست رفته بدن جايگزيني گليكوژن  مصرف شده در عضلات وکبد جايگزيني الكتروليت هاي از دست رفته جايگزيني آب از دست رفته بدن:  ـ ميزان تعريق در حين ورزش 2-1 ليتر در ساعت مي رسد.   – توزين ورزشكاران قبل و پس از ورزش توصيه مي  شود.    ـ به ازاي هر نيم كيلوگرم  كاهش وزن ، 3 ليوان )750میلی لیتر ( آب و مايعات مصرف شود. ـ نوشيدن آب و مايعات  حتي پس از رفع تشنگي تا رسيدن وزن ورزشكار به وزن قبل از ورزش ادامه پيدا كند.      پس از ورزش ،حجم ادرار كاهش يافته و ادرار غليظ مي شود.نوشيدن آب و مايعات بايد تا رفع اين حالت ادامه يابد.- نوشيدن آب و مايعات بلافاصله پس از پايان ورزش شروع شده و ورزشكاران به دفعات زياد و در حجم كم نوشيدني مصرف كنند. ـ مصرف آب ميوه و ميو هاي آبدار به تامين آب بدن كمك مي كنند. و . . .

دسته بندی: بهداشت عمومی

تعداد مشاهده:
388
مشاهده

کد فایل:25116
انتشار در:۱۳۹۷/۷/۵
حجم فایل ها:2317

اشتراک گذاری:

 قیمت:

9,900 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

  • مطالعات و رساله معماري طراحی مجتمع مسکونی همراه با نقشه های معماری آن

    برنامه فیزیکی طراحی معماری مجتمع مسکونی,پایان نامه معماري طراحی مجتمع مسکونی,رساله معماري طراحی مجتمع مسکونی همراه با نقشه های معماری آن,ظوابط و استانداردهای طراحی مجتمع مسکونی,مطالعات معماري طراحی مجتمع مسکونی,نقشه های معماری مجتمع مسکونی دانلود فایل اصلی مطالعات و رساله…

  • بررسی تاثیر سرمایه گذاران نهادی بر حساسیت جریانات نقدی سرمایه گذاری با تاکید بر هزینه نمایندگی

    بررسی تاثیر سرمایه گذاران نهادی بر حساسیت جریانات نقدی سرمایه گذاری با تاکید بر هزینه نمایندگی برچسب ها: مبانی نظری سرمايه گذاران نهاديبررسی حساسيت جريانات نقدي سرمايه گذاريپیشینه پژوهش جریانات نقدینگین فایلبررسی تاثیر سرمایه گذاران نهادی بر حساسیت جریانات نقدی…

  • پیشینه و مبانی نظری مزیت نسبی و آمایش سرزمین

    پیشینه و مبانی نظری مزیت نسبی و آمایش سرزمین دانلود پیشینه و مبانی نظری مزیت نسبی و آمایش سرزمین دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 مقدمه‌ 8 ۲ - ۲ مبانی…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق صنعت و توسعه صنعتی(فصل دوم پایان نامه)

    پيشينه پژوهش صنعت و توسعه پایدار,پيشينه تحقيق صنعت,پيشينه نظري توسعه صنعت پتروشیمی,چارچوب نظري توسعه صنعت,دانلود مباني نظري صنعت,مباني نظري چالشهای توسعه صنعت,مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو)توسعه صنعت,مبانی نظری و پیشینه تحقیق توسعه صنعتی دانلود فایل اصلی مبانی نظری…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی احداث کارخانه تولیدی تجهیزات پزشکی

    تولید تجهیزات پزشکی,دانلود طرح توجیهی تولید تجهیزات پزشکی,روش های تولید تجهیزات پزشکی و بیما,طرح توجیهی تولید تجهیزات پزشکی,طرح تویجیهی تعمیر تجهیزات پزشکی,طرح کسب و کار تولید تجهیزات دندان پزشکی,کارافرینی احداث کارخانه تولید تجهیزات آزمایشگاهی دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و…

  • پاورپوینت مشورت مدرسه مبنا

    پاورپوینت مشورت مدرسه مبنا برچسب ها: پاورپوینت مشورت مدرسه مبناتاریخچه مشورت مدرسه مبنامشورت و همکاری مدرسه مبنااهمیت مشورت و همکاری همکاری خانه و مدرسهمشورت و همکاری با والدین رفتن به سایت اصلی پاورپوینت مشورت مدرسه مبنا دسته بندي : علوم…

  • ادبیات نظری تحقیق دوستی و عشقهای قبل از ازدواج و بهداشت رواني زناشویی (فصل دوم )

    ادبیات نظری دوستی و عشقهای قبل از ازدواج و بهداشت رواني زناشویی,چارچوب نظری دوستی و بهداشت رواني زناشویی,فصل دوم پایان نامه دوستی و عشقهای قبل از ازدواج و بهداشت رواني زناشویی,مبانی نظری دوستی و عشقهای قبل از ازدواج دانلود فایل…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق تصويرسازي ذهني ، هوشیاری و توجه بیرونی و درونی (فصل دوم پایان نامه)

    پیشینه پژوهش تصويرسازي ذه,پیشینه تجربی هوشیاری و کانون توجه,پیشینه تحقیق تصويرسازي ذهني,فصل دوم پایان نامه تصويرسازي ذهني,مبانی نظری تصويرسازي ذهني,هوشیاری و توجه بیرونی و درونی دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق تصويرسازي ذهني ، هوشیاری و توجه بیرونی…

  • پاورپوینت مراقبتهاي ادغام يافته سلامت مادران

    پاورپوینت مراقبتهاي ادغام يافته سلامت مادران برچسب ها: مراقبت های ادغام یافته سلامت مادران 96بوکلت مادران 97برنامه کشوری مادری ایمن تجدید نظر هفتمدانلود بوکلت مادران 96بوکلت مادران ویژه غیر پزشکدانلود بوکلت مادران 97نمونه سوالات بوکلت مادرانبوکلت های وزارت بهداشت رفتن…

  • پیشینه و مبانی نظری اشتغال زنان در بازار

    پیشینه و مبانی نظری اشتغال زنان در بازار دانلود پیشینه و مبانی نظری اشتغال زنان در بازار دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مقدمه 2 - 1 - مفهوم تقاضای نیروی کار ............................................................ 13…

  • بررسي نقش عوامل رشد فروش و شاخص بحران مالي در پيش بيني بازده سهام

    بررسي نقش عوامل رشد فروش و شاخص بحران مالي در پيش بيني بازده سهام برچسب ها: بررسي نقش عوامل رشد فروش و شاخص بحران مالي در پيش بيني بازده سهاممفاهیم ریسک و بازدههدف بازار سرمایهمدلهای پیش بینی ورشکستگینسبت سود به…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم طرحواره درمانی (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری طرحواره درمانی pdf,پیشینه تحقیق طرحواره درمانی چیست,دانلود مباني نظري انواع طرحواره ها,دانلود مبانی نظری معنی طرحواره در روانشناسی,سوابق تحقیق تکنیک های طرحواره درمانی,مباني نظري طرحواره چیست,مباني نظري و پيشينه پژوهش طرحواره درمانی دانلود فایل اصلی مبانی نظری و…

  • ادبیات نظری تحقیق تعاریف،علت،شیوع وعلائم سکته مغزی (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری تحقیق تعاریف,دانلود ادبیات نظری تحقیق تعاریف,شیوع وعلائم سکته مغزی (فصل دوم پایان نامه),علت دانلود فایل اصلی ادبیات نظری تحقیق تعاریف،علت،شیوع وعلائم سکته مغزی (فصل دوم پایان نامه) از سایت دانلود فایل دانلود ادبیات نظری تحقیق تعاریف،علت،شیوع وعلائم سکته…

  • بررسی ارزیابی نوع مدیریت سود وبررسی اثر ساختار مالكيت و اندازه شرکت برروی مدیریت سودآوری آتی

    بررسی ارزیابی نوع مدیریت سود وبررسی اثر ساختار مالكيت و اندازه شرکت برروی مدیریت سودآوری آتی برچسب ها: بررسی ارزیابی نوع مدیریت سود وبررسی اثر ساختار مالكيت و اندازه شرکت برروی مدیریت سودآوری آتیتحقیق مفهوم مدیریت سودانواع روشهای مدیریت سوداقلام…

  • پاورپوینت شینه بندی

    پاورپوینت شینه بندی برچسب ها: شینه بندی دو بریکریشینه نولآموزش شینه کشیسیستم یک و نیم کلیدیدیاگرام تک خطی یک پست برق رفتن به سایت اصلی پاورپوینت شینه بندی دسته بندي : برق و الکترونیک جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:دانلود…

  • دانلود مقاله دیاژنز و خصوصیات مخزنی سازند کنگان و بخش بالایی سازند دالان در یکی از میادین گازی خلیج

    بالایی,بخش,خصوصیات,خلیج,دالان,دانلود,دیاژنز,سازند,کنگان,گازی,مخزنی,مقاله,میادین,یکی دانلود فایل اصلی دانلود مقاله دیاژنز و خصوصیات مخزنی سازند کنگان و بخش بالایی سازند دالان در یکی از میادین گازی خلیج از سایت دانلود فایل میدان گازی مورد مطالعه که در این مقاله میدان X خوانده شده است…

  • پاورپوینت هويت در شهرسازی و معماری اسلامی

    بحران هويت شهر,پاورپوینت آشنایی با هویت شهری,پاورپوینت هويت در شهرسازی و معماری اسلامی,دانلود پاورپوینت هويت در شهرسازی و معماری اسلامی,هويت در شهرسازی و معماری اسلامی,هویت جغرافیایی,هویت در شهرسازی,هویت در معماری اسلامی,هویت شهری دانلود فایل اصلی پاورپوینت هويت در شهرسازی و…

  • بررسي تأثير قد، وزن، شاخص توده‌ي بدني، طرحواره‌ي ظاهر، خويشتن پنداره و وارسي بدن بر تن انگاره

    بررسي تأثير قد، وزن، شاخص توده‌ي بدني، طرحواره‌ي ظاهر، خويشتن پنداره و وارسي بدن بر تن انگاره برچسب ها: بررسي تأثير قد وزن شاخص توده‌ي بدني طرحواره‌ي ظاهر خويشتن پنداره و وارسي بدن بر تن انگارهتحقیق خويشتن پندارهمبانی نظری خودپندارگیارزيابي…

  • مبانی نظری چغندرقند، مخازن بانک بذر، گیاهان پوششی

    مبانی نظری چغندرقند، مخازن بانک بذر، گیاهان پوششی دانلود مبانی نظری چغندرقند، مخازن بانک بذر، گیاهان پوششی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل خلاصه ای از کار : - خصوصیات گیاهی چغندرقند چغندر قند…

  • بررسی تأثیر فرسودگی شغلی و عدالت سازمانی بر رفتار شهروندی سازمانی در سازمان جهاد کشاورزی

    بررسی تأثیر فرسودگی شغلی و عدالت سازمانی بر رفتار شهروندی سازمانی در سازمان جهاد کشاورزی برچسب ها: رفتار شهروندی سازمانیعدالت سازمانیپایان نامه بررسی تأثیر فرسودگی شغلی و عدالت سازمانی بر رفتار شهروندی سازمانی در سازمان جهاد کشاورزیفرسودگی شغلی و مدلسازی…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق تکانه های نفتی و اقصاد دولت (فصل دوم)

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق تکانه های نفتی و اقصاد دولت (فصل دوم) برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق تکانه های نفتی و اقصاد دولت (فصل دوم)مبانی نظری تکانه‌های نفتیپیشینه تحقیق تکانه های نفتی و تاثیرات آن بر اقتصادپیشینه…

  • رابطه تاب آوری با ویژگی¬های شخصیتی در افراد وابسته به مواد مخدر -پایان نامه رشته روانشناسی

    رابطه تاب آوری با ویژگی¬های شخصیتی در افراد وابسته به مواد مخدر -پایان نامه رشته روانشناسی برچسب ها: افراد وبسته به مواد مخدر تاب آوریویژگی های شخصیتی رفتن به سایت اصلی رابطه تاب آوری با ویژگی¬های شخصیتی در افراد وابسته…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق تاریخچه ازدواج،عوامل زناشویی و عشق ازدواج

    ادبیات نظری ازدواج,پیشینه پژوهش عشق ازدواج و عوامل زناشویی و ا,پیشینه تحقیق تاریخچه ازدواج,عوامل زناشویی و عشق ازدواج,فصل دوم پایان نامه عوامل زناشویی و عشق ازدواج,مبانی نظری تاریخچه ازدواج دانلود فایل اصلی مبانی نظری و پیشینه تحقیق تاریخچه ازدواج،عوامل زناشویی…

  • ادبیات نظری و سوابق تحقیق عملکرد مالی (فصل دوم)

    پایان نامه عملکرد مالی,پيشينه پژوهش عملکرد مالی pdf,پيشينه تحقيق تعریف عملکرد مالی,دانلود ادبیات نظری و سوابق تحقیق عملکرد مالی (فصل دوم),فصل دوم پايان نامه ارشد عملکرد مالی شرکت,مباني نظري عملکرد مالی چیست,مبانی نظری عملکرد مالی (فصل دوم) دانلود فایل اصلی…

  • ادبیات نظری تحقیق اثریخشی سازمانی واثربخشی تیمی

    ادبیات نظری تحقیق اثریخشی سازمانی واثربخشی تیمی دانلود ادبیات نظری تحقیق اثریخشی سازمانی واثربخشی تیمی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مقدمه - مفهوم اثربخشی - سیر تاریخی نظریات درباره اثربخشی سازمانی - اهميّت…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع نمودار جزء و نمودار پیکربندی (استقرار)

    دانلود پاورپوینت با موضوع نمودار جزء و نمودار پیکربندی (استقرار) برچسب ها: نمودار دیاگرامنمودار حالتنمودار umlنمودار object diagramآموزش رسم نمودارهای umlنمودار مورد کاربریآموزش رسم نمودار حالترسم نمودار use case diagram رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع نمودار جزء…

  • مبانی نظری عملکرد شناختی

    مبانی نظری عملکرد شناختی دانلود مبانی نظری عملکرد شناختی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل عملکرد شناختی مقدمه ابعاد عملکرد شناختی هوش حافظه حافظهی کوتاه مدت یا حافظهی فعال حافظهی درازمدت 1 ) حافظهی…

  • مباني نظري پژوهش و تحقيقات پيشین آموزش زندگی خانواده(F.L.E ) (فصل دوم)

    فصل دوم پایان نامه آموزش زندگی خانوادگی (FLE ),مبانی,مبانی نظری آموزش زندگی خانوادگی (FLE ),مبانی نظری پایان نامه آموزش زندگی خانوادگی (FLE ),مبانی نظری و پیشینه تحقیق آموزش زندگی خانوادگی (FLE ),مبانی و پیشینه نظری آموزش زندگی خانوادگی (FLE )…

  • آموزش ویدئویی کامل + جزوه تایپ شده ، رنگی و مصور فصل دوم ریاضی یازدهم تجربی ( هندسه )

    پیش نویس کتاب ریاضی یازدهم,ریاضی پایه یازدهم,کتاب ریاضی پایه یازدهم,کتاب ریاضی سال یازدهم,کتاب ریاضی صنف یازدهم,کتاب ریاضی یازدهم دانلود فایل اصلی آموزش ویدئویی کامل + جزوه تایپ شده ، رنگی و مصور فصل دوم ریاضی یازدهم تجربی ( هندسه )…

  • ادبیات نظری و پیشینه پژوهش تعهد سازمانی و دلبستگی شغلی (فصل2)

    pdf,ادبیات نظری و پیشینه پژوهش تعهد سازمانی و دلبستگی شغلی (فصل2),پایان نامه دلبستگی شغلی,پرسشنامه دلبستگی شغلی,تعریف دلبستگی شغلی,دلبستگی سازمانی,دلبستگی شغلی doc,دلبستگی شغلی چیست؟,رضایت شغلی,مقاله دلبستگی شغلی,مولفه های دلبستگی شغلی دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه پژوهش تعهد سازمانی و…

  • پاور پوینت مسعود سعد سلمان

    پاور پوینت مسعود سعد سلمان برچسب ها: آرایه انعکاس اندیشه رفتن به سایت اصلی پاور پوینت مسعود سعد سلمان دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش فایل مسعود سعد سلمان     با كوشش: دكترمجيد سرمدي     …

  • پایان نامه و رساله معماری طراحی مجتمع تجاری تفریحی

    پایان نامه,پایان نامه با موضوع رساله معماری طراحی کتابخانه عمومی,پایان نامه رساله معماری طراحی مجتمع تجاري,دانلود پایان نامه با موضوع رساله معماری رساله طراحی مرکز تربیت مربی,رساله معماری طراحی مجتمع تجاری تفریحی با رویکرد معماری پایدار دانلود فایل اصلی پایان…

  • پیشینه و مبانی نظری مفهوم و مدیریت ریسک

    پیشینه و مبانی نظری مفهوم و مدیریت ریسک دانلود پیشینه و مبانی نظری مفهوم و مدیریت ریسک دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق مفهوم ومدیریت ریسک فصل دوم : مرور…

  • پاورپوینت تخمین مخازن در چاههای اکتشافی

    پاورپوینت تخمین مخازن در چاههای اکتشافی برچسب ها: انواع چاه نفتعمق چاه نفت ایرانچگونگی حفر چاه نفتقطر چاه نفتچاه اکتشافی چیستعمق چاه نفت چقدر استعمیق ترین چاه نفت ایرانکم عمق ترین چاه نفت ایران رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تخمین…

  • پیشینه و مبانی نظری تحقیق درد

    پیشینه و مبانی نظری تحقیق درد دانلود پیشینه و مبانی نظری تحقیق درد دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل درد تعریف درد دردهای مزمن به عنوان یکی از مهمترین معضلات پزشکی در تمام جهان…